Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Венди — нейробиолог, но её жизнь далека от идеала. Она заперта в лаборатории, одинока, недовольна собой. Однажды понимает: годы изучения мозга ничего не изменили в ней самой.

Решает на себе проверить, как наука может перекроить жизнь. Начинает с тела — спортзал, пробежки. Замечает: мышцы крепнут, а вместе с ними — ясность ума, уверенность. Экспериментирует дальше: медитация, сон, новые привычки. Каждый шаг — проверка гипотез.

Мозг меняется. Тревога отступает, появляется лёгкость. Она впервые чувствует себя живой — не в графиках и данных, а в реальном мире.

Это не магия. Просто Венди наконец применяет свои знания — не для статей, а для себя. И оказывается, что нейробиология — не просто наука. Это инструкция к тому, как стать счастливее.