Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Человек ищет счастье, но натыкается на стены — внутри и снаружи. Садхгуру ведёт его сквозь эти лабиринты: не философией, а прямыми, жёсткими вопросами. *Ты действительно хочешь быть свободным? Или просто удобно страдать?*

Он не обещает лёгких путей. Говорит: радость — не случайность, а навык. Как дыхание. Как ходьба. Можно научиться.

Показывает упражнения — простые, почти детские. Но за каждым — тысячелетняя глубина. Тело, энергия, ум: всё связано. Напряги палец — изменится мысль. Дыши осознанно — и тревога отступит.

Садхгуру не учит «быть хорошим». Он предлагает инструменты. Молоток, чтобы разбить иллюзии. Зеркало, чтобы увидеть себя без масок. Ключи от клетки, которую мы сами построили.

Это не про религию. Не про побег от мира. Про то, как жить здесь — ясно, ярко, без лишней тяжести. Как перестать быть проблемой для самого себя.

И тогда — тишина. И в ней: ты настоящий.