Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни

В жизни каждого есть люди, с которыми невозможно договориться. Они кричат, манипулируют, игнорируют логику — будто живут в другом мире.

Марк Гоулстон, психиатр с тридцатилетним стажем, знает: такие люди не просто вредны — они *застревают* в своих эмоциях. Их гнев, высокомерие или жертвенность — крик о помощи, даже если они этого не осознают.

Он предлагает не бороться, а *слушать* — по-настоящему. Не переубеждать, а дать им выговориться. Разрядить напряжение вопросом: *«Тебе правда так плохо?»* И тогда даже самый агрессивный начальник или вечно недовольная свекровь вдруг становятся… человечными.

Это не магия. Это понимание. Когда ты перестаёшь играть по их правилам — они теряют власть над тобой. И иногда — над собой.