Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Всё начинается с простого вопроса: почему нас так тянет к сладкому, а от стресса крутит живот? Автор — Джулия Эндерс — разбирает кишечник по кусочкам, как сложный механизм, который решает за нас больше, чем мозг.

Бактерии внутри нас — целый мир. Они диктуют настроение, влияют на иммунитет, даже меняют вкусы. Кишечник общается с нейронами, шлёт сигналы — и вот ты уже не можешь устоять перед пирожным или чувствуешь тревогу без причины.

Здесь нет скучных лекций. Есть истории: как пищеварение спасает от болезней, почему антибиотики могут навредить, зачем нужны пребиотики. Всё это — без пафоса, с лёгкостью и теплотой.

Книга — будто разговор с умным другом, который знает: наше тело мудрее нас. И если к нему прислушаться, многое встанет на свои места.