Knigi.ws » Мемуары и Биография » Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить - Донна Джексон Наказава

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

**Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить** — книга о том, как боль, пережитая в детстве, прорастает в теле болезнями.

Донна Джексон Наказава исследует связь между стрессом, насилием, пренебрежением в ранние годы и аутоиммунными расстройствами, депрессией, хронической усталостью во взрослой жизни. Она рассказывает историю Лизы, которая с десяти лет жила с тревогой — а в сорок столкнулась с рассеянным склерозом. Историю Марка, чьи приступы мигрени начались после смерти отца. Историю самой себя — Донна годами боролась с необъяснимыми симптомами, пока не поняла: корни — в детской изоляции, в невысказанной боли.

Наказава объясняет науку просто: хронический стресс меняет биологию. Но даёт и надежду — тело можно перенастроить. Через терапию, осознанность, работу с травмой.

Это не просто книга о болезнях. Это разговор о том, как прошлое держит нас за горло — и что делать, чтобы разжать его пальцы.
Скачать книгу Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить:
Оцените книгу
Советуем прочитать похожую литературу
Обложка книги Случаи. Шутки. Афоризмы - Фаина Георгиевна Раневская
Случаи. Шутки. Афоризмы - Фаина Георгиевна Раневская
Вы ищете восхитительный сборник рассказов, чтобы пощекотать свои чувства? Случаи. Анекдоты.
Обложка книги Война все спишет. Воспоминания офицера-связиста 31 армии. 1941-1945 - Леонид Николаевич Рабичев
Война все спишет. Воспоминания офицера-связиста 31 армии. 1941-1945 - Леонид Николаевич Рабичев
Он прошёл всю войну — от страшного лета 41-го до Берлина. Леонид Рабичев, офицер-связист 31-й
Обложка книги Блокадный дневник - Роман Николаевич Попель
Блокадный дневник - Роман Николаевич Попель
**Блокадный дневник** — это история Романа Николаевича Попеля, врача, который ведёт записи в
Обложка книги Детская книга войны - Дневники 1941-1945 - Коллектив авторов
Детская книга войны - Дневники 1941-1945 - Коллектив авторов
**«Детская книга войны. Дневники 1941–1945»** — это голоса детей, застывшие на бумаге. Таня
Отзывы (0)
Вам понравилось Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить читать онлайн? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить