Твое тело говорит: люби себя!
Всё началось с боли — будто тело кричало, а она не слышала. Марта годами глушила мигрени таблетками, пока врач не сказал: «Это не болезнь. Это вы сами». Она злилась, не понимала. Но однажды, в метро, её скрутило так, что мир померк.
Тогда появилась Софи — тихая женщина с глазами, знающими слишком много. «Тело не врёт, — сказала она. — Оно помнит всё: обиды, страх, ненависть к себе». Марта смеялась сквозь слёзы: «Какая ненависть? Я просто устала».
Но спину ломило снова. Колени подкашивались. Софи вела её через воспоминания: отец, холодный и далёкий; муж, ушедший без слов; работа, выжавшая досуха. «Ты запрещаешь себе чувствовать, — шептала Софи. — А тело чувствует за тебя».
Марта плакала в пустой квартире, прижимая руки к животу — туда, где годами копилось напряжение. Будто камень таял внутри. Боль отступала медленно, неохотно. Но впервые за годы она дышала свободно.
Тогда появилась Софи — тихая женщина с глазами, знающими слишком много. «Тело не врёт, — сказала она. — Оно помнит всё: обиды, страх, ненависть к себе». Марта смеялась сквозь слёзы: «Какая ненависть? Я просто устала».
Но спину ломило снова. Колени подкашивались. Софи вела её через воспоминания: отец, холодный и далёкий; муж, ушедший без слов; работа, выжавшая досуха. «Ты запрещаешь себе чувствовать, — шептала Софи. — А тело чувствует за тебя».
Марта плакала в пустой квартире, прижимая руки к животу — туда, где годами копилось напряжение. Будто камень таял внутри. Боль отступала медленно, неохотно. Но впервые за годы она дышала свободно.
- Автор: Лиз Бурбо
- Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая литература, Здоровье, Саморазвитие / личностный рост
- Серия: Слушай свое тело
- Год: 1989
- Страницы: 330
- Возраст: 16+
- Формат: fb2
Скачать книгу Твое тело говорит: люби себя!:
Оцените книгу
Советуем прочитать похожую литературу

Путешествия Души - Ньютон Майкл
Человек умирает — и оказывается в странном месте. Ни боли, ни страха, только тишина и свет. Он не

Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания - Джо Диспенза
Человек лежит в больнице после страшной аварии. Врачи говорят: операция, долгий реабилитация, может

Лёгкий способ сбросить вес - Аллен Карр
Главный герой — обычный человек, уставший от бесконечных диет и чувства вины. Он годами боролся с

Сила воли. Как развить и укрепить - Келли Макгонигал
Всё началось с простого вопроса: почему мы срываемся? Почему, даже зная, что вредно, — едим лишнее,
Отзывы (0)
Вам понравилось Твое тело говорит: люби себя! читать онлайн? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.