Как перестать беспокоиться и начать жить

Человек задыхается от тревог. Он просыпается с тяжёлыми мыслями, засыпает с ними же. Будущее кажется туманным, прошлое — грузом ошибок.

Встречаются люди, которые научились иначе. Они не бегут от проблем, но и не позволяют им съедать себя изнутри. Среди них — учитель, потерявший работу и нашедший себя в простых радостях; бизнесмен, осознавший, что большая часть его страхов никогда не сбывается; женщина, пережившая трагедию и понявшая: жить нужно сегодня.

Они не герои. Просто нашли способ — не отрицать тревогу, а лишить её власти. Разобрали её по кусочкам: что реально угрожает? Что можно изменить? Остальное — шум.

Их истории — как холодная вода в лицо. Жизнь коротка. Беспокойство не защитит — оно лишь украдёт то немногое, что у тебя есть. Сейчас.