Как побороть застенчивость

Человек зажат, будто в панцире. Каждое слово даётся с трудом, взгляд в пол, ладони потеют. Он хочет сказать что-то важное, но язык будто каменеет. Окружающие смеются, болтают легко — а он чувствует себя чужым.

История не про героя — про обычных людей. Джейн боится выступать на собраниях, хотя знает тему лучше всех. Майк краснеет при знакомстве и прячется за шутками. Они не слабые — просто застенчивость стала их тюрьмой.

Но стены можно разобрать по кирпичику. Не сразу, не без боли — но можно. Здесь нет волшебных рецептов, только шаги: маленькие, неловкие, иногда назад. Разговор с незнакомцем. Взгляд в глаза. Первая фраза без дрожи в голосе.

Это не победа — это путь. И он того стоит.