Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается

Многим из нас трудно смириться с изменениями, которые происходят в нашей жизни, особенно когда мы достигаем 50 лет. Но старение - это часть жизненного пути, и нет причин, почему мы не должны быть счастливы и чувствовать себя полноценными на этом этапе жизни. Книга "После 50 жизнь только начинается", написанная известной актрисой, многократной обладательницей премий "Оскар" и "Золотой глобус", успешным кинопродюсером и создателем аэробики Джейн Фондой, содержит дорожную карту того, как стать энергичным, позитивным и самодостаточным человеком после этого знаменательного дня рождения. Основываясь на собственном опыте и последних исследованиях в области психологии, косметологии и медицины, Фонда рассказывает о том, как поддерживать тело в форме с помощью специальных упражнений (подходящих для каждого этапа), как правильно питаться, используя простые рецепты правильного питания, как возобновить романтические отношения для достижения долгосрочного успеха и как позитивно смотреть на старение. Пусть возраст за 50 станет лучшим временем в вашей жизни!

Прежде чем скачать книгу Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается бесплатно, мы рекомендуем ознакомится с описанием выше, приятного чтения.