Легкий способ бросить пить

Он сидел в баре, как всегда, с бокалом в руке. Вокруг — шум, смех, чужие жизни. А у него — только это: тяжёлая голова, пустой кошелёк, стыд.

Аллен Карр когда-то был таким же. Пил годами, верил, что без этого нельзя — расслабиться, отпраздновать, пережить. Пока не понял: алкоголь не решает проблемы. Он их создаёт.

Метод прост: не бороться с желанием, а увидеть правду. Нет удовольствия в отравлении. Нет силы в зависимости. Ты не теряешь что-то важное — ты освобождаешься.

Это не про силу воли. Это про ясность. Когда пропадает иллюзия, пропадает и тяга.

Он отодвинул бокал. Впервые за долгие годы почувствовал: страх уходит. Остаётся только лёгкость.