Knigi.ws » Медицина и здоровье » Легкий способ бросить пить - Аллен Карр

Легкий способ бросить пить

Обложка книги Легкий способ бросить пить - Аллен Карр
Добавить в список
Он сидел в баре, как всегда, с бокалом в руке. Вокруг — шум, смех, чужие жизни. А у него — только это: тяжёлая голова, пустой кошелёк, стыд.

Аллен Карр когда-то был таким же. Пил годами, верил, что без этого нельзя — расслабиться, отпраздновать, пережить. Пока не понял: алкоголь не решает проблемы. Он их создаёт.

Метод прост: не бороться с желанием, а увидеть правду. Нет удовольствия в отравлении. Нет силы в зависимости. Ты не теряешь что-то важное — ты освобождаешься.

Это не про силу воли. Это про ясность. Когда пропадает иллюзия, пропадает и тяга.

Он отодвинул бокал. Впервые за долгие годы почувствовал: страх уходит. Остаётся только лёгкость.
Скачать книгу Легкий способ бросить пить:
Оцените книгу
Советуем прочитать похожую литературу
Обложка книги Лёгкий способ сбросить вес - Аллен Карр
Лёгкий способ сбросить вес - Аллен Карр
Главный герой — обычный человек, уставший от бесконечных диет и чувства вины. Он годами боролся с
Обложка книги Легкий способ бросить курить - Аллен Карр
Легкий способ бросить курить - Аллен Карр
Главный герой — курильщик, заложник привычки, который уже не помнит, зачем вообще начал. Он боится
Обложка книги Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами - Джулия Эндерс
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами - Джулия Эндерс
Кишечник — не просто трубка для переваривания. Он решает, как мы себя чувствуем, что хотим съесть,
Обложка книги Записки судмедэксперта - Андрей Ломачинский
Записки судмедэксперта - Андрей Ломачинский
В судебной медицине нет места догадкам — только факты. Но за каждым телом стоит история, и порой
Отзывы (0)
Вам понравилось Легкий способ бросить пить читать онлайн? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.
Добавить