Правильное питание

**Сюжет книги «Правильное питание» — Артём Каменистый**

Главный герой — Олег, обычный программист с лишним весом и вечной усталостью. Его жизнь — это бесконечные дедлайны, дошираки и чувство вины перед зеркалом.

Однажды он сталкивается с Димой, старым другом, который когда-то был таким же, а теперь подтянут и энергичен. Без пафоса, без проповедей Дима просто берёт его в спортзал, учит читать состав продуктов, объясняет, что еда — не враг.

Но это не история про мгновенный успех. Олег срывается, злится, ненавидит салаты. Потом медленно привыкает. Замечает, что меньше болит спина. Что утро начинается не с кофе, а с ясности в голове.

Финал открытый. Он ещё не атлет, но уже не тот человек, который задыхался, поднимаясь на третий этаж. Просто маленькая победа над собой — тихая, без аплодисментов.