Простой способ перестать курить
Автор — бывший курильщик, заядлый, с тридцатилетним стажем. Он знает этот страх: бросить — значит лишить себя удовольствия, потерять опору. Но однажды он понимает: сигареты не помогают, они создают ту самую пустоту, которую якобы заполняют.
Он разбирает мифы один за другим. Никотин не снимает стресс — он его вызывает. Ломка не мучительна, если осознаешь её природу. Курильщик — не слабак, а жертва иллюзии.
Метод прост: не бороться с желанием, а увидеть правду. Сигарета — ловушка, а не награда. Когда исчезает страх потери, зависимость тает сама.
Это не инструкция, а откровение. Ты вдруг видишь: ты свободен уже сейчас. Осталось только поверить.
Он разбирает мифы один за другим. Никотин не снимает стресс — он его вызывает. Ломка не мучительна, если осознаешь её природу. Курильщик — не слабак, а жертва иллюзии.
Метод прост: не бороться с желанием, а увидеть правду. Сигарета — ловушка, а не награда. Когда исчезает страх потери, зависимость тает сама.
Это не инструкция, а откровение. Ты вдруг видишь: ты свободен уже сейчас. Осталось только поверить.
- Автор: Аллен Карр
- Жанр: Медицина
- Год: 1985
- Страницы: 150
- Формат: fb2
Советуем прочитать похожую литературу

Легкий способ бросить курить - Аллен Карр
Главный герой — курильщик, заложник привычки, который уже не помнит, зачем вообще начал. Он боится

Легкий способ бросить пить - Аллен Карр
Он сидел в баре, как всегда, с бокалом в руке. Вокруг — шум, смех, чужие жизни. А у него — только

Лёгкий способ сбросить вес - Аллен Карр
Главный герой — обычный человек, уставший от бесконечных диет и чувства вины. Он годами боролся с

Анатомия человека - Михаил Григорьевич Привес
В старом анатомическом театре, среди запаха формалина и пыльных фолиантов, Михаил Григорьевич —
Отзывы (0)
Вам понравилось Простой способ перестать курить читать онлайн? Уделите пару минут, что бы оставить полезный отзыв другому читателю.