Серия «Правильное питание без правил»

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Героиня — обычная женщина, которая всю жизнь боролась с едой. Диеты, срывы, чувство вины. Она устала. Потом — случайная встреча. Психолог говорит ей: «Хватит». Не надо делить еду на хорошую и плохую. Не надо считать калории. Слушай себя. Она пробует. Сначала