Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Абсолютно любой представитель современного поколения периодически задается вопросом о том, как добиться стопроцентного счастья. Всем хочется забыть о бедах и переключиться на более позитивные моменты жизни. Определенная кучка граждан на полном серьезе считает, что душевное состояние можно регулировать. Можно научиться правильно воспринимать поступающую информацию и не делать из всего трагедию. Если человек способен сохранять невозмутимое спокойствие при любой ситуации, у него появляется шанс на беззаботное и счастливое существование. В противном случае все может обернуться против нас и закончится печально.
Эмоции имеют прямую взаимосвязь с количеством гормонов, которые регулярно вырабатываются. Их насчитывается всего 4. Человеку не чужды такие неприятные ощущения, как тревожность, беспокойство, одиночество, неудовлетворение и страх. С ними обязательно следует бороться. Харизматичный автор познавательного пособия советует начать с изменения собственных привычек и последовательности действий. Психолог заверяет, что по прошествии 45 дней вполне реально перепрограммировать себя и приучить организм радоваться малозначительным вещам.

Прежде чем скачать книгу Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин бесплатно, мы рекомендуем ознакомится с описанием выше, приятного чтения.