Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления

В восточной медицине организм человека рассматривают как единую систему, где всё связано между собой. Хронический стресс создаёт напряжение, из-за которого энергия ци хуже движется по телу, и это отражается на работе разных органов. Поэтому снимать напряжение стоит не отдельно от головной боли или проблем с суставами, а вместе с ними. Лао Минь объясняет, как устроены биологически активные точки, энергетические меридианы и зоны соответствия органов по системе су-джок. Отдельное место занимают массажные приёмы классической и восточной медицины: не сложные ритуалы, а понятные движения, которые можно освоить самому. Книга пригодится тем, кто устал от постоянного напряжения и хочет разобраться, как работать с телом, чтобы помочь себе при бессоннице, мигренях или частых простудах. Автор показывает, почему восточный подход начинается со снятия напряжения, а уже потом переходит к конкретным недугам.