Knigi.ws » Здоровое и правильное питание
Здоровое и правильное питание
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Серия «Элементы ГОРМОНии»
Наталья Зубарева
Женщина просыпается утром — и чувствует, что тело её больше не слушается. Вес скачет, кожа тускнеет, сон не приходит. Она пытается диетами, спортзалом, таблетками — но всё будто не в такт. Врачи разводят руками. Анализы в норме, а сил нет. Тогда она решает
Правила здоровья Ниши – Гогулан. Попрощайтесь с болезнями
Серия «Быть здоровым всю жизнь»
Майя Гогулан
Майя Гогулан была смертельно больна — врачи не оставляли надежды. Но она не сдалась. Отчаянно ища спасение, она наткнулась на систему японского целителя Кацудзо Ниши. Простые упражнения, правильное питание, вера в возможности тела — шаг за шагом она
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Серия «Правильное питание без правил»
Светлана Бронникова
Героиня — обычная женщина, которая всю жизнь боролась с едой. Диеты, срывы, чувство вины. Она устала. Потом — случайная встреча. Психолог говорит ей: «Хватит». Не надо делить еду на хорошую и плохую. Не надо считать калории. Слушай себя. Она пробует. Сначала