Сила воли. Как развить и укрепить
Всё началось с простого вопроса: почему мы срываемся? Почему, даже зная, что вредно, — едим лишнее, тратим деньги, откладываем дела? Автор разбирает это на примерах. Вот Сара — она бросает курить, но в стрессе снова берёт сигарету. Джеймс клянётся начать